Cours récréatif
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Le secteur récréatif en gymnastique se concentre sur le développement des compétences dans le sport, sans l’aspect compétitif. L'apprentissage des mouvements fondamentaux et le développement des capacités motrices sont au cœur des séances. Ce secteur est accessible à tous les âges et niveaux, offrant à chacun la possibilité d’améliorer sa condition physique dans une atmosphère agréable et sans pression. Il permet également un développement personnel, en favorisant la confiance en soi, la discipline et le bien-être général, tout en gardant un esprit ludique et plaisant.
Différentes activités
Éveil 1-4 ans
Ce cours mixte parent-enfant, d’une durée de 45 minutes par semaine, permet aux tout-petits d’explorer le mouvement en toute sécurité. À travers des activités ludiques et du matériel pédagogique adapté, l’enfant apprend à rouler, tourner et sauter. Avec le soutien de son parent, il est encouragé à prendre des initiatives, à développer sa confiance en lui ainsi que ses habiletés motrices et son orientation spatiale.
Initiation 3-4 ans
Ce cours mixte, d’une durée de 45 minutes par semaine, offre à l’enfant l’opportunité d’explorer des parcours gymniques thématiques à travers des activités ludiques et variées. En suivant son groupe, il progresse et réalise des mouvements de plus en plus élaborés.
Découverte 5-6 ans
Lors de cette séance mixte d’une heure par semaine, la gymnastique prend une nouvelle ampleur, tout en conservant le plaisir et le jeu. Les exercices se complexifient afin de permettre à chaque enfant de progresser à son rythme et selon ses capacités. Des moments d’évaluation sont intégrés pour favoriser une évolution optimale.
Acquisition 7-9 ans
Ce cours d’une heure et demie, une à deux fois par semaine, permet de renforcer et perfectionner les mouvements fondamentaux de la gymnastique tels que les roulades, l’équilibre, la roue et les suspensions. Les enfants commencent à apprendre des enchaînements aux agrès tout en s’amusant. Des moments d’évaluation sont intégrés pour favoriser une évolution optimale.
Acquisition 10 ans et +
Ce cours d’une heure et demie, une à deux fois par semaine, permet de renforcer et perfectionner les mouvements fondamentaux de la gymnastique tels que les roulades, l’équilibre, la roue et les suspensions. Les enfants commencent à apprendre des enchaînements aux agrès tout en s’amusant. Des moments d’évaluation sont intégrés pour favoriser une évolution optimale.
Progression 7 ans et +
Ce cours de deux heures et demie, une à deux fois par semaine, s’adresse aux enfants ayant déjà pratiqué la gymnastique. Il leur permet de progresser plus rapidement, sans nécessairement viser la compétition. Les gymnastes disposent de plus de temps pour aborder des éléments gymniques plus complexes, tels que les saltos, tout en continuant à s’amuser et à développer leurs compétences.
Sports de trampoline 7 ans et +
Les séances d’une heure et demie par semaine sont axées sur l’apprentissage d’éléments acrobatiques de base, tant dans l’espace que sur la toile. Les enfants auront l’occasion de réaliser des enchaînements comprenant au moins 5 à 6 éléments. Un travail au mini trampoline et sur le trampoline en long (Tumbl Trak) sera également intégré pour diversifier les situations d’apprentissage de l’acrobatie.
Gymnastique artistique masculine 7 ans et +
Ce cours d’une heure et demie, une à deux fois par semaine, permet de renforcer et perfectionner les mouvements fondamentaux de la gymnastique tels que les roulades, l’équilibre, la roue et les suspensions. Les enfants commencent à apprendre des enchaînements aux agrès tout en s’amusant. Des moments d’évaluation sont intégrés pour favoriser une évolution optimale.